5 เหตุผลเด็ด ที่คุณควรกินสับปะรดให้ได้ทุกวัน!!

อ่าน 8,920

     ผลไม้รถเข็นที่หาทานง่าย แต่ละชนิดก็มีประโยชน์แตกต่างกันไป และถ้าหากเธอเป็นคนที่ชอบทานผลไม้มาก ทานทุกวันแล้วเกิดความสงสัยว่าไปรถเข็นแล้วควรซื้ออะไรมาทานหลังมื้ออาหารดีนะ Gangbeauty ขอแนะนำสับปะรดสักถุง ทานทุกวันได้รับประโยชน์มากมายดังต่อไปนี้!

pixabay.com

1. ช่วยย่อยอาหารได้ เพราะในสับปะรดมีเอนไซม์ที่มีสรรพคุณในด้านการย่อยอาหารได้ดี

pxhere.com

2. สู้มะเร็งได้ ด้วยวิตามินซีปริมาณสูงที่อยู่ในสับปะรด ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแรงที่สุด ป้องกันการสร้างเซลล์มะเร็ง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ในมนุษย์ได้ด้วย เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ดีมาก

3. ถ้ารู้สึกว่าช่วงนี้ชักจะเพลีย หมดแรง เหนื่อยล้า แมงกานีสในสับปะรดจะช่วยเสริมสร้างพลังงานและป้องกันเซลล์เสื่อมสภาพได้

4. ผิวผ่องหมดจด ปราศจากรอยแดงและอักเสบ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มคอลลาเจนในร่างกาย ทำให้ผิวยืดหยุ่น เรียบเนียน

www.geekgirlgoods.com

5. สับปะรดช่วยให้เส้นผมของเธอนุ่มสลวยสวยและดกดำหนาขึ้นได้ ด้วยการผสมน้ำสับปะรดคั้นสดกับน้ำมันมะกอกและนมอัลมอนด์ ชโลมเสนผมทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก ทำเพียง 2-3 วันต่อสัปดาห์จะเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน

www.pexels.com

ประโยชน์เพียบ แถมยังหอมหวาน อร่อย เหตุผลอะไรที่จะไม่กินล่ะ!

ภาพปก pixnio.com, indolence.co.vu


วาไรตี้

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่