วันนี้ gangbeauty มาแนะนำ 8 อาหารที่คุณเลิกกิน เพราะอาหารต่อไปนี้เป็นโทษต่อร่างกาย และยังทำให้ร่ายกายทำงานหนัก จนคุณรู้สึกเหนื่อยอย่างไม่ทราบสาเหตุ !!!
1. ครีมเทียม
ครีมเทียมมักจะเป็นส่วนผสมหลักในการชงกาแฟเสมอ เพราะจะทำให้กาแฟมีรสชาติที่อร่อยมากขึ้น แต่ก็มีโทษต่อร่างกายที่คุณอาจไม่ทันคาดคิด แถมยังเป็นตัวกระตุ้นให้หัวใจทำงานหนักเกินไปจนเกิดโรคหัวใจด้วย
2. เปปเปอร์โรนี
เปปเปอร์โรคนีก็จัดอยู่ในอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะมีส่วนผสมของเนื้อสัตว์ที่ผ่านการแปรรูปเป็นจำนวนมาก จึงอาจก่อให้เกิดโรคร้ายต่างๆ ได้นั่นเอง
3. น้ำอัดลมสูตรไดเอท
ถึงแม้ว่าน้ำอัดลมสูตรไดเอทจะไม่มีน้ำตาลแต่ก็ใส่สารเพิ่มความหวานที่ทำให้คุณอยากน้ำตาลมากขึ้น จึงไม่ดีต่อสุขภาพเอาซะเลยล่ะครับ
4. เชอร์รี่เชื่อม
ขึ้นชื่อว่าของเชื่อมยังไงก็ต้องมีน้ำตาลสูงจริงไหมล่ะครับ? เพราะฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงด่วนเลย เฮียขอเตือน! เพราะถึงแม้จะเป็นผลไม้แต่ก็ทำให้อ้วนเช่นกัน
5. ขนมกรุบกรอบ
ขนบกรุบกรอบนี่ล่ะตัวดี เพราะเต็มไปด้วยผงชูรส เกลือและยังมีสีสังเคราะห์ที่เป็นอันตรายต่อตัวคุณอีกด้วย
6. สารเพิ่มความหวาน
สารเพิ่มความหวานอาจจะใช้แทนน้ำตาลได้จริง แต่ก็ถือเป็นสิ่งแปลกปลอมที่ร่างกายไม่ต้องการเอาซะเลย เพราะฉะนั้นหลีกเลี่ยงไปเลยก็ดี
7. เบคอน
เบคอนเป็นตัวเพิ่มความอ้วนอันดับหนึ่ง เพราะมีไขมันอิ่มตัวอยู่เป็นจำนวนมาก ใครไม่อยากอ้วนก็หยุดกินด่วนเลย
8. ฮอทด็อก
รู้ไหมว่าฮอทด็อกเนี่ย เป็นเนื้อสัตว์ที่แปรรูปมาจากสารกันบูดเลยนะ อย่างนี้ยังจะอยากกินกันอีกหรือเปล่าเอ่ย?
