สมุนไพรให้สีเหลืองอ๋อยนั้น แม้กลิ่นอาจจะฉุนไปสักนิด รสชาติอาจจะโดดไปสักหน่อย แต่เรื่องเหลือเชื่อของมันก็มีอยู่นะ จากงานวิจัยของมูลนิธิโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศรชี้แจงมา รู้กันมั้ยว่ากินขมิ้นชันในเวลาที่ต่างกัน กลับให้ประโยชน์ที่ต่างกันออกไปด้วย! Gangbeauty รับรองว่าถ้าเธออ่านบทความนี้จบ อาจเริ่มมีการหาขมิ้นมากิน อาจไม่ค่อยถูกปาก แต่สรรพคุณในแต่ละเวลานั้นถูกใจ และถูกกาย ถูกสุขภาพแน่นอน การันตี!
ตี 3 – ตี 5 (เผื่อใครตื่นเช้า ไม่ก็ยังไม่ได้นอน) มีฤทธิ์บำรุงปอด ทำให้ปอดแข็งแรง อีกทั้งยังช่วยเรื่องภูมิแพ้ของจมูกที่ทำให้หายใจไม่ค่อยสะดวก ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับผิวหนัง
ตี 5 – 7 โมงเช้า แก้ปัญหาลำไส้ใหญ่ โดยเฉพาะคนที่ติดยาถ่าย ให้ลองเปลี่ยนมากินขมิ้นจะติดใจ เพราะมันจะฟื้นฟูปลายประสาทของลำไส้ใหญ่ ทำให้ขับถ่ายได้ดีขึ้น ยิ่งถ้ากินในเวลานี้เป็นประจำนะ ลำไส้ใหญ่ของเธอจะทำงานดี๊ดี จะไม่มีอาการสามวันที สี่วันออกโถส้วมเด็ดขาด สำหรับใครที่ลำไส้ใหญ่ทำงานมากไป กินมื้อเดียว แต่วิ่งเอาออกเป็นหลายรอบ ขมิ้นชันก็ช่วยปรับให้สมดุลมันดีด้วยนะเธอ
นอกจากนี้ ถ้ากินขมิ้นชันในเวลานี้พร้อมโยเกิร์ต นมสด น้ำผึ้ง มะนาวหรือน้ำอุ่น จะทำให้ลำไส้สะอาด ไร้สิ่งตกค้าง จึงทำให้ไม่เกิดแก๊สพิษ ไม่มีกลิ่นตัว ไม่เป็นริดสีดวงทวาร ที่ดีที่สุดคือห่างไกลจากมะเร็งลำไส้ด้วยล่ะ!
7 โมงเช้า – 9 โมง ช่วยแก้ปัญหากระเพาะอาหาร ที่เกิดจากกินข้าวไม่ค่อยตรงเวลา ท้องอืด จุกแน่น ปวดเข่า ขาตึง อีกทั้งยังช่วยบำรุงสมอง ป้องกันความจำเสื่อมด้วยนะ ใครขี้หลงขี้ลืม กินไปเถอะ รับรองว่าดี
9 โมง – 11 โมง ช่วยแก้ปัญหาเรื่องน้ำเหลืองไม่ดี น้ำเหลืองเสีย มีแผลที่ปาก รักษาสมดุลของม้าม ทำให้รูปร่างสมส่วน ไม่อ้วนไม่ผอมไป ช่วยลดอาการของโรคเก๊าต์ บรรเทาเบาหวานด้วยนะเธอ!
11 โมง – บ่ายโมง ใครมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ตั้งนาฬิกาไว้เวลานี้เลย กินในช่วงเวลานี้ จะช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรงล่ะ
บ่ายโมง – บ่ายสาม เมื่อกินขมิ้นชันเวลานี้ จะมีผลดีกับผิวมากๆ เพราะมันจะลงไปที่ตับ ตับไปหาปอด แล้วต่อยอดมายังผิวหนัง แต่จำเป็นต้องกินเยอะหน่อยเพราะมันต้องผ่านหลายด่าน เดี๋ยวไม่ถึงผิวหนังนะ!
บ่ายสาม – 5 โมงเย็น ช่วยดูแลหูรูดของกระเพาะปัสสาวะให้แข็งแรง แก้ปัญหาตกขาว อีกทั้งยังดีมากๆ ถ้าเธอกินขมิ้นชันแล้วไปออกกำลังกายในเวลานี้ เพราะเป็นเวลาที่ควรมีเหงื่อออกเยอะๆ ร่างกายจะได้ขับสารพิษออกไปเยอะๆ
5 โมงเย็น – ก่อนนอน เมื่อกินขมิ้นชันในเวลานี้ จะทำให้เธอได้รับประโยชน์ในเรื่องของความจำ ตื่นเช้าจะไม่ค่อยเพลีย แถมยังช่วยให้เราขับถ่ายดีขึ้น ไม่เป็นผดผื่นเพราะขมิ้นชันไล่ไรฝุ่นที่ผิวหนัง ไล่ไขมันในตับด้วย
ออกกำลังควบคู่จะยิ่งดี ใครปัญหาแบบไหนก็จัดไปตามเวลาเลย!
