ไม่มีหรอกความรักที่จะมีแต่เรื่องเสียใจ เรื่องทุกข์ใจ ถ้าคุณกำลังเผชิญกับมันอยู่แสดงว่าคุณกำลังรักแบบผิดวิธี ความรักเป็นสิ่งที่สามารถกำหนดให้เป็นไปในทิศทางที่ดีได้ ดังนั้นมาเรียนรู้ที่จะ “รักให้เป็น” เพื่อจะได้มีความสุขกันค่ะ ไปเช็คกันเลย
1. รู้จักทำความเข้าใจ
ความเข้าใจคือสิ่งสำคัญที่จะต้องมีเพื่อให้ความรักเป็นไปอย่างราบรื่น ดังนั้นต้องทำความเข้าใจกับทุกเรื่องที่ผ่านเข้ามา และต้องนึกถึงใจเขาใจเรา
2. ฝึกรักอย่างสมดุล
นั่นคือ รักแบบพอดีๆ ไม่มากเกินไปจนเป็นทุกข์ และไม่น้อยเกินไปจนละเลยความสำคัญของอีกฝ่าย
3. พยายามลดความคาดหวัง
เพราะยิ่งคาดหวังก็ยิ่งทำให้อีกฝ่ายอึดอัด รวมทั้งตัวเราเองจะเสียความรู้สึกด้วย
4. รู้จักยอมรับความแตกต่าง
เรียนรู้และยอมรับความแตกต่างที่เกิดขึ้นระหว่างกันและกัน เพราะไม่มีใครคิด หรือทำเหมือนกันทุกเรื่อง ดังนั้นค่อยๆปรับกันไป
5. เรียนรู้เรื่องการเปลี่ยนแปลง
การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นได้เสมอรอบตัว ดังนั้นให้ตั้งสติเพื่อรับมือ และพูดคุยกันให้มากขึ้น
6. รู้จักวางตัวให้เหมาะสม
การวางตัวดี ให้เกียรติอีกฝ่ายคือสิ่งที่ควรทำ เพราะเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่ดี และในที่นี้ก็รวมถึงการแสดงความรักอย่างเหมาะสมด้วยค่ะ
“รัก” อย่างถูกวิธีทำให้ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข สุขภาพดีทั้งกายและใจ ดังนั้นควรเรียนรู้ที่จะรักให้เป็นไว้นะคะ ด้วยความห่วงใยจากสุขภาพดี๊ดี
