หลายๆคนอาจจะเคยเป็น ที่ชอบทาครีมหรือเครื่องสำอางที่ใบหน้า แต่ที่คอก็ไม่ค่อยให้ความสำคัญสักเท่าไรก็ทาๆขอไปที gangbeauty อยากจะบอกสาวๆว่า คอ ถือเป็นส่วนที่สาวๆห้ามมองข้ามนะคะ เพราะถ้าหน้าสวยแต่คอไม่สวยตามก็ยังไงๆอยู่นะ คอดำกว่าหน้า สีผิวส่วนละสี แต่งหน้าทาแป้งไม่เท่ากัน คอย่นคอดำบ้างละ วันนี้ gangbeauty จึงมาแนะนำ 10 เคล็ดลับการดูแลผิวที่คอให้สวยเป๊ะกันค่ะ !!
1. ทาครีมกันแดด
เหมือนกับผิวอื่นที่อ่อนนุ่ม ผิวบริเวณคอก็สามารถรับแสงแดดที่แผดเผา และเปลี่ยนสีเป็นคล้ำดำได้เช่นกัน ดังนั้นทุกครั้งที่จะต้องอยู่กลางแจ้ง ก็อย่าลืมทาครีมกันแดดดีๆ ด้วยนะคะ โดยเฉพาะบริเวณหลังคอ เพราะส่วนนี้จะถูกแดดได้ง่ายมากค่ะ
2. อย่าลืมล้างเครื่องสำอางออก
มีผู้หญิงจำนวนมากที่ใช้รองพื้นกับผิวบริเวณคอ เช่นเดียวกันกับผิวบริเวณใบหน้า แต่หลังจากตะลอนทำงานบ้าง เที่ยวบ้าง ช้อปปิ้งบ้าง พอกลับถึงบ้านก็ล้างแต่หน้าแล้วก็กระโดดขึ้นเตียง โดยลืมล้างรองพื้นออกจากบริเวณคอ อย่างนี้จะทำให้ผิวบริเวณคอดูคล้ำลงได้
3. สครับผิวที่คอด้วย
ผิวบริเวณคอที่สวยก็เหมือนกับผิวบริเวณอื่นที่ต้องการการลอกเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปเสียบ้าง เพื่อเปิดโอกาสให้เซลล์ผิวใหม่ๆ ได้เจริญเติบโตออกสู่สายตาชาวโลกด้วยเหมือนกัน เนื่องจากผิวบริเวณคอนั้นค่อนข้างอ่อนมาก การลอกผิวอาจจะใช้วิธีง่ายๆ คือใช้ผ้าสำหรับฟอกผิว ถูออกเบาๆ หรือจะใช้ใยบวบขัดผิวบริเวณคอขณะอาบน้ำก็ได้ค่ะ
4. มาส์กคอ
มาส์กหน้าสำคัญฉไน มาส์กคอสำคัญฉันนั้น ซึ่งเคล็ดลับมาส์กคอที่ดีก็สามารถหาได้จากผลไม้รอบตัวอย่าง กล้วยสุก แอปเปิ้ล อะโวคาโด ขั้นตอนการทำก็ไม่ยากอย่างที่คิด ยก กล้วยสุก ให้สาวๆ ล่ะกัน เพียงแค่ผสมเนื้อกล้วย น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะเข้าด้วยกัน แล้วจัดการมาทามาส์กคอ ล้างออกด้วยน้ำสะอาด เท่านี้คอเราก็ได้รับการบำรุงแล้ว
5. เพิ่มความชุ่มชื้น
แม้ว่าจะไม่ได้เป็นการแก้ไขแบบถาวร การใช้ครีมเพิ่มความชุ่มชื้นหรือมอยส์เจอไรเซอร์ทาลงบนบริเวณคอ จะช่วยทำให้มองเห็นริ้วรอยได้น้อยลง นอกจากนั้นการทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นประจำยังช่วยทำให้ผู้ที่มีปัญหากับเรื่องความชื้นที่ต่ำเกินไป รู้สึกคันน้อยลง แล้วก็อย่าลืมดื่มน้ำให้มากด้วยนะคะ
6. นวดคอช่วงทาครีม
สาวๆ หลายคนน่าจะไม่ทันคิดเกี่ยวกับการทาครีม นวดคอ ว่าจะเป็นเรื่องสำคัญจนไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะเรื่องทิศทางการนวดนี่ตัวดีเลยนะ ทิศทางที่ถูกต้องคือ ให้ใช้ฝ่ามือนวดคอจากล่างขึ้นบนเป็นแนวตั้ง อย่านวดจากบนลงล่างหรือนวดเป็นวงกลมเชียว ใครที่ไม่อยากมีริ้วรอย เหี่ยนย่นที่คอ ก็เปลี่ยนทิศทางการนวดคอได้เลยจ้า
7. นวดน้ำมันฟื้นฟูผิวคอ
น้ำมัน เป็นส่วนสำคัญช่วยฟื้นฟูผิวคอเราได้เช่นกันนะจ๊ะ เช่น น้ำมันมะพร้าว แต่แนะให้ผสมกับน้ำเล็กน้อยแล้วค่อยไปนวดคอ ก็ดีต่อผิวคอของสาวๆ เอง นอกจากนี้ยังมีน้ำมันมะกอก น้ำมันอัลมอนด์หวาน น้ำมันดอกคาโมไลน์ ที่สามารถใช้ได้เช่นกันจ้า
8. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณคอบ้าง
ลองผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณคอ ขากรรไกร และใบหน้าลงบ้าง ซึ่งสามารถทำได้ไม่ยากการกดลิ้นกับเพดานปากของเราเป็นเวลาสักสองสามวินาที หลังจากนั้นจะเห็นว่าความตึงต่างๆ ลดหายไป และอย่าลืมยืดเส้นยืดสาย และยืดคอด้วยในระหว่างวัน เพื่อลดความเครียดต่างๆ ของผิวและกล้ามเนื้อ
9. รับประทานอาหารให้ดีและหลีกเลี่ยงบุหรี่
พยายามทานอาหารดีๆ ให้ครบหมู่ครบหลักโภชนาการ เป็นที่ยอมรับกันว่าอาหารที่ผ่านกระบวนการต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นแป้ง น้ำตาล น้ำชา กาแฟ และน้ำอัดลมต่างๆ รวมทั้งการสูบบุหรี่ที่เต็มไปด้วยสารพิษ เป็นสาเหตุในการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นและการแก่ก่อนวัย ดังนั้นต้องระวังนะคะ
10. นอนหมอนใบเตี้ย
ถ้าไม่มีปัญหาอะไรกับการนอนหลับแล้ว ให้พยายามเลือกหมอนที่ใบเตี้ยแทนที่จะเป็นใบที่บวมหนา หมอนที่หนาจะทำให้คออยู่ในลักษณะก้มและเกิดรอยย่นตลอดทั้งคืน พยายามเปลี่ยนข้างของหมอนรวมทั้งการนอนไปมาด้วยเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดของกล้ามเนื้อคอค่ะ
ภาพปกประกอบจาก : health.com,pinterest.com
