รู้มั้ยว่าสำคัญ!! ทำยังไง ไม่ให้ "มดลูกเสื่อม" ก่อนวัยอันควร!!
เพราะเพศหญิงมีความสวยเป็นอาวุธ เราส่วนใหญ่จึงมักเลือกที่จะดูแลรูปร่างหน้าตามากซะจนลืมคิดกันไปว่าสุขภาพภายในก็สำคัญ ยกตัวอย่างเช่น มดลูก ก็มีวันเสื่อมสภาพอยู่ด้วยเหมือนกันถ้าเราไม่ใส่ใจ Gangbeauty เชื่อเลยว่ามีหลายคนมากๆ ที่ยังไม่รู้ว่าสิ่งที่กำลังทำอยู่ทุกวันนี้ คือการกระทำที่ทำให้
10 อาหาร-เครื่องดื่ม แก้อาการปวดประจำเดือน และช่วยลดอาการเกร็งช่องท้องจากมดลูกบีบตัว !!!ได้ทั้งสุกและดิบ กินมะละกอเยอะๆ ก่อนเป็นประจำเดือน เวลาเป็นก็จะได้ไม่ต้องทรมานกับอาการปวดท้อง
9. ปลาทะเลน้ำลึก
อย่างเช่น ปลาทูน่าหรือปลาแซลมอน จะมีกรด EPA และ DHA ช่วยสร้างสารในร่างกายที่ช่วยในเรื่องลดอาการบวมน้ำและลดอาการปวดเกร็งในช่องท้องจากมดลูกบีบตัว ปรุงอาหารทานได้หลายอย่าง กินปลาบ่อยๆ ช่วยลดการปวดประจำเดือน แถมช่วยบำรุงสมองอีกด้วย
10. น้ำเต้าหู้
ในน้ำเต้าหู้จะมีฮอร์โมนเพศหญิงที่ออกฤทธิ์ anti-estrogen จึงช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ ทานน้ำเต้าหู้ให้หอมหวานได้ง่ายๆ เพียงเติมความห
รู้ก่อนเป็น!! 3 สัญญาณเริ่มต้น มะเร็งปากมดลูก
มะเร็งปากมดลูก เรียกได้ว่าเป็นโรคที่สาวๆขยาดและหวาดกลัวมันมากที่สุดเลยก็ว่าได้ แถมหลายๆคนยังไม่กล้าที่จะไปตรวจที่โรงพยาบาลอีกด้วย ทำให้ไม่รู้ว่าตัวเองอยู่ในภาวะเสี่ยงที่จะเป็นหรือเปล่า GangBeauty เลยขอแนะนำโรคมะเร็งปาก
คุณผู้หญิงต้องอ่าน ผ้าอนามัยใช้ให้ถูกวิธี ลดภาวะเสี่ยงมะเร็งปากมดลูก!!วิธีหรือเปล่า ถ้าไม่ถูกหรือไม่แน่ใจเหมือนกันว่าใช้ถูกไหม GangBeauty มีข้อมูลดีๆมาให้อ่านค่ะ
1. เปลี่ยนบ่อยอย่างน้อย 2 ผืน ความอับชื้นจะทำให้แบคทีเรียในผ้าเติบโตได้ดี จนคุณอาจจะติดเชื้อในช่องคลอด ยิ่งถ้าสะสมไว้นานๆ ขอบอกว่านี่ล่ะตัวการมะเร็งปากมดลูก
2. หลีกเลี่ยงที่ชื้นแฉะ ไม่ควรเก็บผ้าอนามัย ไว้ในห้องน้ำ ถึงแม้คุณจะเก็บในลิ้นชักห่างไกลจากบรรดาก๊อกน้ำแล้วก็ตาม เพราะเนื้อผ้าที่อ่อนนุ่ม อมความชื้นได้ดี เหมาะจะเป็นที่เฮฮาปาร์ตี้ขอองเชื้อโรคเป็นที่สุด เพื่อความปลอดภัยควรเก็บผ้าอนามัย ไว้ในที่ที่
9 สมุนไพรไทย ช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือน ช่วยคลายการหดรัดตัวของมดลูก
สาวๆ รู้ไหมคะว่าสมุนไพรแก้ปวดประจำเดือนได้ด้วยนะ สาเหตุของอาการปวดท้องประจำเดือน เกิดจากความไม่สมดุลของสารพรอสตาแกลนดินในร่างกาย หรือเกิดจากภาวะเส้นประสาทไวต่อสารในกลุ่มพรอสตาแกลนดินมาก ทำให้เกิดความผิดปกติในการหดรัดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก ส่งผลให้เกิดการปวดประจำเดือนได้
ลักษณะอาการจะปวดบีบเป็นพักๆ บริเวณท้องน้อย อาจร้าวไปต้นขา ก้น หรือหลังได้ ซึ่งอาจจะมีอาการอื่นๆ ร่วม เช่น คลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียน เป็นต้น อาการปวดประจำเดือน แม้จะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ก็สร้างความรำคาญในการใช้
อาหารบำรุงมดลูกให้แข็งแรง ประจำเดือนมาปกติ
ช่วงที่สาวๆ เป็นประจำเดือนนั้นต้องระวังเรื่องการเลือกทานอาหารเป็นพิเศษเพื่อบำรุงมดลูกให้มีสุขภาพดีแข็งแรง ช่วยขับสารพิษและทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ และวันนี้ Gang Beauty มีอาหารที่ผู้หญิงทุกคนควรทานเพื่อบำรุง