4 วิธีเอาชนะความคิดแย่ๆ มองโลกในแง่ลบทำให้ชีวิตของเราขาดความสุข

คุณกำลังเป็นคนรับผิดชอบมากเกินไปหรือเปล่า?

ออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือกไดทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพจิต

ขจัดอารมณ์ลบให้กลายเป็นพลังบวก ด้วย 4 วิธีดังต่อไปนี้

วิธีการเลิกเป็นคนคิดมาก จนชีวิตมีแต่ความกดดัน

เช็กด่วน!! 7 สัญญาณบอกใบ้ คุณกำลังมีปัญหาสุขภาพจิตแล้วล่ะ!!

ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า ต้องอาศัยการบำบัดรักษาทางจิตเวช

พ่อแม่รังแกฉัน! เหตุผลที่พ่อแม่ไม่ควร ตั้งความหวังกับลูกมากเกินไป

ปรับสมดุลจิตใจ ทำให้อารมณ์แจ่มใสสดชื่นได้ด้วยอาหารเหล่านี้

ตอนเด็กเคยทำไหม! 6 สิ่งที่ผู้ป่วยทางจิตส่วนใหญ่ เคยทำตอนวัยเด็ก

นักวิจัยเผย.. ส่องเฟซบุ๊กคนอื่นมากเกินไป ระวังจิตตก หาความสุขได้ยาก!!

อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว เกิดขึ้นได้อย่างไร รักษายังไง?

เช็กให้แน่อาการแบบนี้เป็นโรคกลัวการผูกมัด หรือเปล่า?

อาจมองดูโรคจิต แต่การดมกลิ่นเสื้อผ้าของแฟนช่วยให้หายเครียดได้นะ

โชคดีในโชคร้าย! 6 สถานการณ์เลวร้ายในชีวิต กับข้อดีที่คุณไม่เคยรู้

ปัจจัยที่ทำให้เกิด “โรคซึมเศร้า” รู้ไว้ก่อนที่จะสายไป!

อย่าบ้างาน! ผลวิจัยชี้ ลางานพักผ่อน ช่วยให้สุขภาพจิตดี-อายุยืนยาว

พฤติกรรมการกัดเล็บ บ่งบอกถึงอะไรได้บ้าง?

เช็คด่วน! 8 สัญญาณที่บอกว่า คุณควรไปพบจิตเเพทย์ได้เเล้ว

โรคมโน อาการป่วยทางจิตที่คนเริ่มเป็นกันเยอะ

เปลี่ยนความคิดเพื่อไม่ให้สุขภาพจิตเสีย กับข้อดีของวันฝนตก

เตียงดูดไม่ใช่เรื่องตลก! 5 อาการของคนเป็นโรค “เสพติดการนอน” ขั้นซึมเศร้า!!

ผลเสียที่โซเชียลมีเดียส่งถึงคุณ โดยที่คุณอาจไม่รู้ตัว

อย่ารอให้มีคนต่อไป! Cyberbully กับจุดจบอันน่าเศร้า ที่คุณคาดไม่ถึง

ขจัดความเครียด ความรู้สึกด้านลบด้วย 25 วิธีง่ายๆ เพื่อสุขภาพจิตที่ดี!

สังเกตุคนใกล้ตัว โรคซึมเศร้าในวัยรุ่นที่ไม่ควรมองข้าม

วิธีสังเกตอาการคนรอบข้างเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ มีแนวโน้มจะทำร้ายตัวเองหรือเปล่า

โรคความกลัว โฟเบีย (Phobia) คืออะไร? เกิดจากอะไร และมีวิธีรักษาหรือเปล่า?