แก้อาการ

จัดอันดับ 10 นมเปรี้ยว ยี่ห้อใดบ้างกินแล้วถ่ายคล่อง ช่วยแก้อาการท้องผูก ท้องเสีย
จัดอันดับ 10 นมเปรี้ยว ยี่ห้อใดบ้างกินแล้วถ่ายคล่อง ช่วยแก้อาการท้องผูก ท้องเสีย
แนะนำ 10 นมเปรี้ยว ยี่ห้อใดบ้างกินแล้วถ่ายคล่อง ช่วยแก้อาการท้องผูก ท้องเสีย นมเปรี้ยว คือ ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม หรือ จากการหมักบ่มด้วยจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดกรดแล็กติกเป็นหลัก เช่น แล็กโตบาซิลลัส เดลบรูคิอิ ซับส์ บัลการิคัส สเตรปโตค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส ไบฟิโดแบคทีเรียม แล็กโตบาซิลลัส อะซิโดฟิลัส หรือจุลินทรย์
แค่ทำ 6 ท่านี้ ช่วยแก้อาการปวดหลัง ปวดคอ ที่สามารถทำได้เองที่บ้าน !!!
แค่ทำ 6 ท่านี้ ช่วยแก้อาการปวดหลัง ปวดคอ ที่สามารถทำได้เองที่บ้าน !!!
ท่าโยคะพิชิตปวดหลังด้วย 6 ท่าง่ายๆ มาฝากกันค่ะ เพราะปัจุบันเรามักจะใช้ชีวิตในการนั่งเป็นเวลานาน ไหนจะนั่งทำงาน นั่งรถเดินทางแแต่ละวัน วันนี้ จึงมาแนะนำ 6 ท่าโยคะง่ายๆที่เราสามารถทำเองได้ที่บ้านกันค่ะ !!! นอนหงาย เท้าชิดกันและค่อยๆยื่นข้อเท้า ยื่ดข้อต่อ ยื่นหน้าขา ยื่นหน้าท้อง โดยเฉพาะกระดูกสันหลังของเรา เหยียดแขนทั้งสองข้างของเราขึ้นไปเหนือศีรษะ ท่าดึงเข่าชิดอกที่ละข้าง ประสานมือทั้งสองข้างเหนือศีระษะ ท่างู ค่อยๆตะแคงไปทางด้านข้าง ค่อยๆพลิกลำตัว นอน
เมาแบบมืออาชีพ!! ก่อน-หลังดื่มเหล้า ทำยังไงให้เมาแล้วไม่แฮงค์!!
เมาแบบมืออาชีพ!! ก่อน-หลังดื่มเหล้า ทำยังไงให้เมาแล้วไม่แฮงค์!!
งานสังสรรค์ งานปาร์ตี้ ก่อนเริ่มงานอาจจะยังสนุก แต่พอจบงานอาจจะไม่ค่อยสบาย เพราะบางคนก็เกิดอาการ "เมาค้าง" นอนแฮงค์เป็นผักอยู่แต่บนที่นอนและไม่สามารถลุกไปปฏิบัติกิจวัตรใดๆ ได้ แม้ในปัจจุบันจะมีเครื่องดื่มที่ช่วยแก้ไขอาการดังกล่าวขายตามท้องตลาดหลายยี่ห้อ แต่ถ้าเราไม่เมาค้างเลยน่าจะดีกว่า และนี่เป็นคำแนะนำถึงการป้องกันการเมาค้างจากกรมสุขภาพจิต ซึ่ง ยินดีมากที่จะนำมาส่งต่อให้สาวนักปาร์ตี้ทั้งหลายได้ ดื่มสนุก จบงานก็ยังสบาย! ช่วงก่อนดื่ม + อย่าให้ท้องว่างก่อนไปดื่มแอลกอฮอล์ พยายามทา
8 เคล็ดลับง่ายๆ ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ เพื่อให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพมากขึ้น !!!
8 เคล็ดลับง่ายๆ ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ เพื่อให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพมากขึ้น !!!
สาเหตุของอาการนอนไม่หลับ เกิดได้หลายๆสาเหตุ แต่ปัจจัยหลักคือมีเรื่องมาเกี่ยวข้องกับสภาพจิตใจ เช่น เรื่องงาน การสูญเสียของรัก หรือมีปัญหากับคนรัก ปัญหาเหล่านี้ก็สามารถส่งผลกระทบต่อการนอนของเราได้ เพราะฉะนั้นคุณควรทำจิตใจให้ว่างเปล่า ปล่อยวางทุกเรื่องที่พบในแต่ละวัน และบอกกันตัวเองว่า "พรุ่งนี้ค่อยว่ากัน" พยายามตัดใจ หรือแก้ปัญหาด้วย 8 วิธีต่อไปนี้เพื่อช่วยการนอนหลับของคุณให้ดีขึ้น !! : pinterest.com 1. จัดห้องนอนให้เหมาะสมแก่การนอน เช็ครอบห้องให้ดี อย่าให้มีเสียงรบกวนแทรกเข้ามาได้ ควร
9 วิธีฝึกร่างกายเพื่อ
9 วิธีฝึกร่างกายเพื่อ "บำรุงสมองหรือกระตุ้น" ให้มีการทำงานที่ดีขึ้น !!!
บางคนอายุยังไม่มากเพียงแค่ 20 ต้นๆแต่เริ่มเป็นคนขึ้ลืม จำเรื่องที่ทำเมื่อวานไม่ได้บ้างก็มี นั้นเป็นเพราะคุณมักทำกิจกรรมประจำวันซ้ำๆมากเกินไป ทำให้ไม่เกิดความรู้สึกตื่นเต้นหรือการตื่นตัวของร่างกายและสมอง จึงอาจส่งผลกระทบในระยะยาวได้เช่น มีอาการสมองเสื่อม จำไม่ได้แม้แต่คนใกล้ชิต และวันนี้ มาแนะนำเคล็ดลับการบริการสมอง ที่จะช่วยทำให้คุณพัฒนาความจำได้ดียิ่งขึ้น !!! : pixabay.com 1. ลองใช้มือข้างที่ไม่ถนัด ถ้าคุณถนัดขวา ก็ลองเปลี่ยนไปใช้มือซ้ายดูบ้าง อย่างตอนกิน ตอนเขียน หรือ
10 วิธี ช่วยบรรเทาอาการ
10 วิธี ช่วยบรรเทาอาการ "เวียนหัวบ้านหมุน" ในทันที !!!
เวียนหัว มึนหัว เป็นแล้วทรมานรู้สึกว่าตัวเองหมุนหรือไม่ก็บ้านหมุน เหมือนสิ่งของรอบตัวหมุนเคว้ง จนเกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และสูญเสียการทรงตัวในที่สุด วันนี้ จึงมาแนะ 10 วิธีช่วยบรรเทาอาการเวียนหัวกันค่ะ !! : pixabay.com 1. ก้มศีรษะไปข้างหน้าแล้วแหงนไปข้างหลัง ทำขณะลืมตา เริ่มต้นทำช้าๆ แล้วค่อยๆ ทำเร็วขึ้น ทำ 20 ครั้ง 2. หันศีรษะจากด้านหนึ่ง ไปยังอีกด้านหนึ่ง เริ่มต้นทำช้าๆ แล้วค่อยทำเร็วขึ้น 20 ครั้ง เมื่ออาการเวียนศีรษะทุเลาลง การบริหารศีรษะเหล่านี้ควรทำในขณะหลับตา
15 วิธีแก้อาการแพ้ท้อง สำหรับคุณแม่มือใหม่ ช่วยบรรเทาอาการได้แน่นอน !!!
15 วิธีแก้อาการแพ้ท้อง สำหรับคุณแม่มือใหม่ ช่วยบรรเทาอาการได้แน่นอน !!!
คุณแม่มือใหม่ หลายๆคนคงมีความกังวลและหงุดหงิดเมื่อมีอาการแพ้ท้อง ซึ่งแต่ละคนก็จะลักษณะแตกต่างกันไป บางคนอาจจะแพ้เยอะ บางคนอาจจะแพ้น้อย ก็แล้วแต่สภาพร่างกายของคุณแม่แต่ละคน วันนี้ gangbeauty จึงได้รวม 15 วิธีแก้อาการแพ้ท้องมาฝากกันค่ะ ! : pinterest.com 1. ผลไม้รสเปรี้ยว คุณผู้อ่านมักจะสังเกตุมั๊ยค่ะ  ว่าคุณแม่ที่แพ้ท้องเนี่ย  เค้ามักอยากกินผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว หรือบางคนถึงขั้นอยากกินอาหารแปลกๆ เลยก็มี  การที่คุณแม่แพ้ท้อง ให้หาผลไม้  หรือเครื่องดื่มที่
ผลไม้ 5 ชนิดที่ดีต่อระบบการไหลเวียนโลหิต แก้อาการอ่อนเพลียมึนงง
ผลไม้ 5 ชนิดที่ดีต่อระบบการไหลเวียนโลหิต แก้อาการอ่อนเพลียมึนงง
สาวๆ คนไหนที่รู้สึกอ่อนเพลียบ่อยๆ มีอาการมึนงง ร่างกายเชื่องช้าไม่กระปรี้กระเปร่า Gang Beauty แนะนำให้ทานผลไม้ 5 ชนิดเหล่านี้ค่ะ รับรองระบบการหมุนเวียนโลหิตในร่างกายจะดีขึ้น ส่งผลให้ร่างกายของเรากลับมาสดชื่น กระปรี้กระเปร่า แถมยังช่วยลดอาการอ่อนเพลีย มึนงง ได้อีกด้วยนะคะ มาดูกันดีกว่าว่าจะมีผลไม้อะไรบ้างนะ 1. ทับทิม ผลการวิจัยในสหรัฐพบว่า ทับทิมสามารถรักษาผู้ป่วยเบาหวานได้ด้วยคุณสมบัติช่วยกักเก็บเซลล์เม็ดเลือด แดง โดยให้ผู้ป่วยเบาหวานจำนวน 10 คนดื่มน้ำทับทิมคั้นสดวันละ 1 แก้ว (6 ออนซ์) เ
5 วิธีดึงตัวเองคนเก่ากลับมา!! หลังเสียหลักเพราะรักที่หลอกลวง
5 วิธีดึงตัวเองคนเก่ากลับมา!! หลังเสียหลักเพราะรักที่หลอกลวง
เมื่อความรักที่จบลงพร้อมกับความเสียใจที่ได้รู้ความจริง ว่าสิ่งที่ทุ่มเทไปตลอดนั้นได้เพียงความหลอกลวงกลับคืนมา แต่จะทำอย่างไรให้หัวใจฟื้นตัวเร็วขึ้น เพราะเสียใจไปก็ไม่มีประโยชน์ด้วยความทุกข์ที่แสนสับสนนี้ Gang Beauty จึงได้เสาะหาวิธีที่จะทำให้คนอกหักช้ำรัก กลับมาเป็นคนเดิมที่สดใสได้ไวขึ้น และพร้อมที่จะกลับมารักตัวเองอย่างเต็มที่ 1. ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างเข้าใจ คือการที่คุณต้องยอมรับความเป็นจริงเกี่ยวกับความรักบนโลกใบนี้ ว่าจริงๆ แล้วโลกก็จะเวี่ยงคนที่ไม่ใช่ ให้มาก่อนคนที่ใช่เสมอ
6 วิธีแก้โรคนอนกรน ให้หายขาด
6 วิธีแก้โรคนอนกรน ให้หายขาด
6 ขั้นตอนต้องรู้รักษา โรคนอนกรน คนทำงาน โรคนอนกรน ไม่ได้นิยามจากอาการว่ากรนครอกฟี้แล้วจะเป็นโรคนอนกรนนะ แต่นิยามจากผลตรวจการนอนหลับด้วยกราฟ (Polysomnography) ตัวชี้วัดสำคัญในการตรวจนี้คือ ดัชนีแสดงการรบกวนการหายใจขณะหลับ (RDI Respiratory Disturbance Index) นิยามของ RDI ก็คือจำนวนครั้งของการหยุดหายใจหรือเกือบหยุดหายใจที่เกิดขึ้นพร้อมกับการผวาตื่น (ซึ่งเจ้าตัวไม่รู้ตัวว่าตื่น) เพราะการหายใจไม่พอในหนึ่งชั่วโมง ทางการแพทย์ถือว่า ถ้าค่า RDI เกิน 15 ครั้งต่อชั่วโมงก็วินิจฉัยได้เลยว่าเป็นโร
3 ท่านอน แก้อาการปวดหลัง ได้ผลจริง
3 ท่านอน แก้อาการปวดหลัง ได้ผลจริง
     อาการปวดหลัง เป็นอาการเจ็บปวดบริเวณสันหลังที่พบได้ตั้งแต่วัยรุ่นจนถึงวัยชรา ใครที่เป็นอยู่คงรับรู้ได้ดีถึงความทรมานของมัน เพราะไม่ว่าจะยืน เดิน นั่ง หรือนอน มันก็จะมีอาการแบบนี้อยู่ตลอดเวลา ทำให้เวลานอนของเรา แทนที่จะได้พักผ่อนร่างกายอย่างสบายใจ กลับต้องมาน้ำตาไหลเพราะปวดหลังไม่หาย มีวิธีนอนที่จะทำให้อาการปวดหลังหายไปมาฝาก 3 ท่าเท่านั้น รับรองว่าอาการดีขึ้นแน่นอน! ท่านอนตะแคง      นอนตะแคงพร้อมเอาหมอนรองไว้บริเวณเอว เป็นการนอนที่ดีที่สุดที่จะช่วยเยียวยาอาการปวดหลังได้ ท
บอกลาอาการนอนไม่หลับ !! 24 เคล็ดลับช่วยให้นอนหลับง่ายยิ่งขึ้น !!!
บอกลาอาการนอนไม่หลับ !! 24 เคล็ดลับช่วยให้นอนหลับง่ายยิ่งขึ้น !!!
เชื่อว่าหลายๆคนมักมีอาการง่วง อยากนอน แต่พอนอนก็นอนไม่หลับ หรือบางคนมักฝืนตัวเองให้ง่วงนอนสุดๆแล้วก็ให้น็อคไปเองก็มี อาการนอนลักษณะนี้ถือเป็นความผิดปกติของการนอนหลับ ทางที่ดีคุณควรเปลี่ยนวิถีชีวิตหรือกิจกรรมต่างๆก่อนการเข้านอน และวันนี้ ได้มาแนะนำเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณนอนหลับง่ายยิ่งขึ้นมาให้อ่านกันค่ะ 1. อย่านอนผิดเวลาทุกวัน คุณรับประทานอาหารประมาณเวลาเดิม ก็ขอให้เข้านอนและตื่นนอนตามตารางเวลา เดิมเป็นประจำด้วย เพื่อเป็นการฝึกร่างกาย 2. พักกลางวัน เพื่อให้ตนเองรู้สึกกระ
นักดื่มห้ามพลาด!! 5 อาหาร
นักดื่มห้ามพลาด!! 5 อาหาร "แก้อาการแฮงค์" บอกเลยอย่างเจ๋ง!!
ารมันยังค้างอยู่ความมึนๆยังอยู่เค้าเลยเรียกว่าอาการแฮงค์ ที่ตื่นมาแล้วเราจะไม่รู้สึกสดชื่อ รู้สึกมึนหัว อยากจะนอนอย่างเดียว ซึ่งร้อยทั้งร้อยก็คงไม่มีใครอยากตกอยู่ในสภาพเหล่านี้อย่างแน่นอน วันนี้ gangbeautyเลยหาวิธีช่วยให้หายจากอาการแฮงค์กับ 5 อาหาร "แก้อาการแฮงค์" บอกเลยอย่างเจ๋ง!! รับรองว่าต่อให้แฮงก์แค่ไหนก็เอาอยู่ได้อย่างแน่นอน ภาพจาก  pixabay.com ภาพจาก  flickr.com 1. โจ๊ก การที่ตื่นนอนมาแล้วรู้สึกมึนหัวตื่อๆ งงๆไปหมด ลองหาอาหารร้อนๆอย่างเช่นโจ๊ก สักชามมาลองกินดู ช่วนได้เยอะเลยล่ะ เพราะพ
วิธีแก้อาการแพ้ง่าย ให้ผิวกลับมาแข็งแรง #ใครแพ้ง่ายมากต้องลอง
วิธีแก้อาการแพ้ง่าย ให้ผิวกลับมาแข็งแรง #ใครแพ้ง่ายมากต้องลอง
2 ช้อนชาแล้วดื่มน้ำอุ่นตาม อาการภูมิแพ้ก็จะค่อยๆ บรรเทาลง นอกจากนี้ยังเชื่อว่าน้ำผึ้งยังมีคุณประโยชน์ในด้านการให้สารอาหาร เร่งให้แผลสมานตัวเร็วขึ้้น และป้องกันไม่ให้แผลติดเชื้อได้อีกด้วยนะ 2. ว่านหางจระเข้ https://pixabay.com ว่านหางจระเข้ช่วยแก้อาการแพ้อากาศ แพ้ฝุ่น แถมยังสามารถต่อต้านเชื้อแบคทีเรียได้เป็นอย่างดีอีกด้วย โดยนำวุ้นมาแปะหรือทาบริเวณผื่นคัน หรือใช้ใบสดว่านหางจระเข้ปอกเปลือกเหลือเนื้อในที่เป็นวุ้น เอามาล้างน้ำเอายางสีเหลืองออกจำนวน 1 กิโลกรัม กับน้ำต้มสุก 1 ลิตร ปั่นรวมกันจนละเอียด ผ
แดดเผาจนแสบผิวทำไงดี? วิธีแก้ผิวไหม้แดดง่ายๆ จากของในครัว!
แดดเผาจนแสบผิวทำไงดี? วิธีแก้ผิวไหม้แดดง่ายๆ จากของในครัว!
อากาศในช่วงหน้าร้อนมันก็จะร้อนระอุสุดๆ แถมแดดก็แรงมาก เวลาออกไปเผชิญกับแสงแดดนอกบ้านอาจจะทำให้ผิวของเราโดนเผาไหม้หนักมากจนเกิดอาการแสบผิว ผิวไหม้และหมองคล้ำ แต่สาวๆ สามารถกลับมามีผิวสวยใสได้ไม่ยากเลย Gang Beauty มีวิธีแก้ผิวไหม้จากแดดด้วยของใช้ในบ้านในครัวที่สาวๆ มีนี่แหละค่ะ ส่วนจะมีสิ่งใดบ้าง ต้องลองมาดูกัน 1. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล (Apple Cider Vinegar) https://pixabay.com วิธีใช้ง่ายๆ แค่เทน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลสองถ้วยลงในน้ำอุ่น จากนั้นลงไปแช่สัก 15 นาทีก็พอค่ะ ตัวน้ำส้มส

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่