12 เคล็ดลับลดความอ้วนง่ายๆ ที่สาวๆไม่ต้องโอดครวญออกกำลังกายหนัก !!!
แค่พูดถึงเรื่องการ ลดความอ้วน ลดหุ่น ผู้หญิงหลายคนก็โอดครวญแล้วก็รู้สึกขี้เกียจกันขึ้นมาแล้วใช่ไหมล่ะ ทีแรกๆจะวางเป้าไว้ซะดิบดี แต่ว่าพอตัวขี้เกียจเกาะ ก็ทำเอายุบแผนการลดหุ่นไปซะดื้อๆซึ่งต้นเหตุที่ทำให้การลดความอ้วนของผู้หญิงไม่ได้ผลสักครั้งก็คือ ความขี้เกียจนี่ล่ะจ้ะ แต่งานนี้จะขี้เกียจทั้งทีก็อย่าให้เสียแผนลดความอ้วนจ้ะ มาดูแนวทางลดหุ่น ง่ายๆที่ทำเป็นแบบไม่ต้องอ่อนเพลีย ไม่ต้องอดอาหารกันเลยดีกว่า : blog.paleoonthego.com 1. จิบคาเฟอีนสักนิด คาเฟอีนจะช่วยเพิ่มความสามารถในการเผาผลา
แค่พูดถึงเรื่องการ ลดความอ้วน ลดหุ่น ผู้หญิงหลายคนก็โอดครวญแล้วก็รู้สึกขี้เกียจกันขึ้นมาแล้วใช่ไหมล่ะ ทีแรกๆจะวางเป้าไว้ซะดิบดี แต่ว่าพอตัวขี้เกียจเกาะ ก็ทำเอายุบแผนการลดหุ่นไปซะดื้อๆซึ่งต้นเหตุที่ทำให้การลดความอ้วนของผู้หญิงไม่ได้ผลสักครั้งก็คือ ความขี้เกียจนี่ล่ะจ้ะ แต่งานนี้จะขี้เกียจทั้งทีก็อย่าให้เสียแผนลดความอ้วนจ้ะ มาดูแนวทางลดหุ่น ง่ายๆที่ทำเป็นแบบไม่ต้องอ่อนเพลีย ไม่ต้องอดอาหารกันเลยดีกว่า : blog.paleoonthego.com 1. จิบคาเฟอีนสักนิด คาเฟอีนจะช่วยเพิ่มความสามารถในการเผาผลา