แสงแดดในบ้านเรานั้นแรงมาก โดยเฉพาะในเดือนเมษายนแบบนี้ยิ่งร้อนแรงเป็นพิเศษ จนผิวพรรณของสาวๆอาจจะเกิดอาการดำคล้ำเสียจากแสงแดดได้! แต่ก็ไม่ยากนะคะที่เราจะกลับมามีผิวที่สวยใส ขาวแบบมีออร่าได้เหมือนเดิม เพียงแค่เราต้องรู้จักใส่ใจและบำรุงผิวพรรณอยู่เสมอเท่านั้นเอง!
ซึ่งวันนี้ Gangbeauty ก็ได้รวบรวม “เคล็ดลับบำรุงผิวขาว” ผิวดีขึ้นแบบง่ายๆ เปลี่ยนผิวคล้ำ ให้สวยใส แบบมีออร่ามากขึ้น! มาฝากสาวๆกันด้วย..จะมีเคล็ดลับอะไรบ้างนั้น เรามาดูไปพร้อมกันเลยดีกว่าค่ะ…
1. ปกป้องผิวจากแสงแดด
: th.wikihow.com
แสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวพรรณของเราคล้ำเสีย ดังนั้นสาวๆจึงห้ามลืมที่จะทาครีมกันแดด ก่อนออกจากบ้าน เลี่ยงการอยู่ในที่มีแสงแดดแรงๆ แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ก็ควรใช้อุปกรณ์ป้องกันแสงแดด อย่าง ร่ม หมวก เสื้อคลุม เป็นต้น
2. ขัด-สครับ-พอกผิวสวย
: www.wikihow.com
หลังจากที่โดดแสงแดดทำร้ายจนผิวคล้ำเสียแล้ว สาวๆควรหาวันว่างในแต่ละสัปดาห์มาขัด-สครับ-พอกผิวกันบ้างนะคะ เพื่อเป็นการขจัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสียให้หลุดออกได้ง่ายมากยิ่งขึ้น โดยสูตรขัดผิวสาวๆสามารถหาสมุนไพรในครัวที่สามารถมาประทินผิว หรือ ซื้อผงขัดผิวสำเร็จรูป สครับมาใช้ก็ได้ค่ะ
3. ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว
: zh.wikihow.com
หลังจากขัด-สครับ-พอกผิวเรียบร้อยแล้ว ผิวอาจจะแห้งได้ดังนั้นสาวๆควรบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นส่วนประกอบด้วยนะคะ นอกจากนั้นถ้าสาวๆอยากเพิ่มความขาวใสให้กับผิวพรรณ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนประกอบของไวท์เทนนิ่งก็สามารถช่วยได้ค่าาา
4. ทานอาหารที่มีประโยชน์
: th.wikihow.com
เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ให้ครบทั้ง 5 หมู่นะคะ นอกจากนั้น การเลือกทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงก็สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวย สดใสขึ้นได้ อย่าง ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว นอกจากนั้นการรับประทานอาหารเสริม หรือ วิตามินเสริม ก็เป็นทานเลือกหนึ่งสำหรับยุคสมัยนี้ ที่การรับประทานอาหารในบางมื้อนั้นเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่ก็ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หรือ แพทย์ก่อนรับประทานนะคะ
5. ดื่มน้ำช่วยได้
: zh.wikihow.com
น้ำมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก เพราะร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้น ถ้าร่างกายขาดน้ำ ก็จะทำเกิดปัญหาสุขภาพต่างๆตามมา อีกทั้งยังส่งผลถึงผิวพรรณของเราอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้ง ดูคล้ำโทรม แต่ถ้าเราดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ น้ำก็จะช่วยบำรุงร่างกายและผิวพรรณให้สดชื่น สดใส ดูเปล่งปลั่งมากยิ่งขึ้น
ไม่ว่าผิวจะคล้ำเสียจากแสงแดดแรงแค่ไหน แต่ถ้าสาวๆหมั่นบำรุงผิวเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง แน่นอนว่าผิวของสาวๆจะดีขึ้นได้อย่างแน่นอน…ผิวสวยใส แบบมีออร่ามากขึ้น อยู่ไม่ไกลแล้ว ลองดูกันนะคะ…
ภาพประกอบปกจาก : www.pinterest.com
